Yoga受講者様のご感想を一部ではございますが、ご紹介させていただきます。
【ご感想】
ヨガのポーズを、ひとつひとつ丁寧に教えてくれます。
今まで他のヨガ教室などでなんとなくやっていたポーズでも、なつみ先生から教えてもらうと、正しい身体の使い方ができ、身体のどこに効いているのかを実感しながらヨガをすることができました。
ヨガを続けていくことで、自分自身の身体の使い方なども日頃から意識していくことができ、すごく健康的になりました。
産後の私の骨盤ケアについても教えてくれたのですごく助かりました。
瞑想の時には、日頃の子育てで慌ただしい気持ちを落ち着かせることができるので、子供にも安定した気持ちで接することができます。いつもありがとうございます。
【ご感想】
妊娠を機に、体重増加の防止、出産に備えた体力作りのために受講しました。
ヨガのポーズや呼吸法だけでなく、
・出産に向けて気持ちを整えること
・女性として自分自身の体に向き合うこと
・自然を感じ、口にするものに意識を向けること
など大切なことに気づきを与えていただきました。
初心者かつ妊娠中でしたが、心身ともに無理なく通うことができ、心地良い時間を過ごせたことに感謝です。
【ご感想】
今まではヨガスタジオに通いヨガを楽しんでましたが、正しいアライメントが取れず、身体を痛めてしまうこともありました。しかしなつみ先生は正しいアライメントを丁寧に丁寧に教えてくれたり、不調がある日は生徒の身体に合わせたヨガを提供してくれるので、身体を痛める心配もなくヨガを楽しんでます。
また身体的面だけではなく、今ある自分に意識を集中することができるので、精神的にもすごく効果があると思います。
これからもヨーガニックに通って、なつみ先生とヨガの真髄を追求していきたいと思います。
【ご感想】
先生がとても細やかに呼吸法や意識する部分を教えてくださるので、自分の体と相談しながら納得してポーズをキープすることができます。
体を動かして汗をかくと気分爽快で、さらにヨガの歴史や目的を先生が話してくださるのがとても興味深く、私にとってとても楽しい時間になっています。
【ご感想】
豊かな気が巡る場所で心に静寂を戻す時間。
それがヨーガニックの魅力だと思います。
また、パワフルでエレガントなナツミ先生との対話で、自分にとって美しさとは何であるかを見つめ直すキッカケとなる素晴らしい教室です。
【ご感想】
学生の頃から興味があったヨガでしたが、
初めてのヨガ教室がyoganicさんでとっても良かったです！！
なつみさんのヨガは、ポーズの習得だけでなく、自己を見つめることや、日常に目を向ける大切さについて気づかされ、自分にとってはこれが大きな意味ある学びでした。
丁寧な暮らしを意識するようになったことで、料理やお掃除も楽しくなりました☺︎
これからも自分のペースでヨガライフを過ごしていきたいです♪
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